Thứ 2 năng lượng với sinh tố thanh long ruột đỏ

Để giữ gìn sức khỏe và vóc dáng, đa số chị em đã từng thử nhiều phương pháp giảm cân tìm được ở đâu đó, nhưng không duy trì được lâu, dùng sinh tố mỗi ngày là một cách hiệu quả vừa đủ dinh dưỡng, lại dễ thực hiện với các nguyên liệu yêu thích cùng sự trợ giúp của máy xay sinh tố BlueStone.

Khoa học đã chứng minh, dùng sinh tố thay thế cho một bữa ăn nào đó trong ngày, liên tục trong 1 tuần không chỉ giúp cải thiện số đo cơ thể mà còn mang đến một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần tích cực.

Lợi ích của sinh tố với việc giữ gìn sức khỏe và vóc dáng

Các chị em thường bàn nhiều về việc giảm cân, rồi lại đau đầu khi không biết nên chọn phương pháp nào với quỹ thời gian ít ỏi của mình. Thậm chí, không phải phương pháp nào cũng phù hợp với tất cả. Dùng sinh tố để giữ dáng, giảm cân vẫn luôn là một giải pháp hiệu quả và an toàn, bởi lẽ, các nguyên liệu như rau củ quả, trái cây, các loại hạt chỉ được trộn và xay nhuyễn, thành phần dinh dưỡng, chất xơ, khoáng chất, vitamin,…được giữ nguyên.

Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối, các bữa phụ,…đều hoàn toàn có thể dùng sinh tố, phù hợp cho mọi đối tượng kể cả phụ nữ có thai, sau sinh, mới bệnh dậy. Đặc biệt, sinh tố còn tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất, thanh lọc cơ thể, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong và vóc dáng cân đối.

Đỏ năng lượng với sinh tố thanh long

Để khởi động tuần giảm cân cùng sinh tố, BlueStone gợi ý hãy bắt đầu ngày đầu tiên với một ly sinh tố thanh long ruột đỏ. Vì sao lại là món này? Các nhà khoa học đã chứng minh, thanh long ruột đỏ chứa nhiều vitamin C, chất xơ, sắt và các chất chống oxy hóa.
Thanh long đỏ còn là nguồn cung cấp tỷ lệ nước và calo lý tưởng, mang đến nguồn năng lượng cho một ngày dài hoạt động. Ngoài việc giúp giữ gìn dáng vóc và sắc đẹp, thanh long ruột đỏ còn giúp điều hòa hoạt động của hệ tiêu hóa, phân hủy và đào thải các chất béo, cholesterol, tốt cho tim mạch và phục hồi chân tóc hiệu quả.

Nguyên liệu
- Thanh long ruột đỏ: ½ quả
- Chuối: 1 quả
- Xoài: ¼ quả
- Đá bi viên: 1 ly
- Sữa hạnh nhân: 150ml
- Yến mạch: 5g (tùy thích)

Bí quyết thực hiện thành công ngay từ lần đầu

Một mẹo nhỏ để giúp tăng cảm giác ngon miệng khi thưởng thức là hãy thử thực hiện cùng máy xay sinh tố BLB-5339 của BlueStone, với nhiều cải tiến trong thiết kế, đặc trưng là lưỡi dao răng cưa 6 cánh làm từ thép không gỉ cùng công suất mạnh mẽ lên đến 800W và thân cối thủy tinh dung tích 1.5L, dễ dàng xay đá viên trực tiếp, hỗn hợp được xay nhuyễn và đều trong thời gian ngắn.

Thực hiện:
- Bước 1: Thanh long ruột đỏ, chuối và xoài đem rửa sạch, bỏ vỏ, cắt khúc nhỏ.
- Bước 2: Xay tất cả hỗn hợp trái cây với đá bi viên và sữa hạnh nhân bằng máy xay sinh tố BlueStone BLB-5339.
- Đổ ra ly và dùng ngay sau khi xay.
- Xay nhỏ yến mạch bằng cối xay inox phụ kiện đi kèm, dùng chung với sinh tố hoặc trang trí tùy thích.

Sinh tố thanh long ruột đỏ chỉ là một gợi ý trong chuỗi mỗi ngày 1 thức uống dinh dưỡng mà BlueStone muốn giới thiệu đến các chị em, những người thiếu thời gian nhưng lại thừa quyết tâm giữ gìn vóc dáng và sức khỏe.