Top 10 công thức sinh tố dinh dưỡng cho hội chị em bận rộn

Tin tức khác

Nhà thiết kế Li Lam chia sẻ cách chăm sóc vải lụa

Chủ tịch V-Stars nói gì khi hợp tác với nhãn hàng BlueStone?

Văn Anh, Hoàng Bách chia sẻ việc bếp núc với vợ

Xem tất cả

BlueStone đặc biệt dành tặng các chị em bận rộn 10 công thức “Sẻ Chia Sức Khỏe Mùa Hè” với những ly sinh tố đầy đủ dinh dưỡng giúp các chị em phụ nữ khỏe từ bên trong và tự tin với vóc dáng cân đối.

1. Sinh tố thanh long ruột đỏ

Thanh long ruột đỏ chứa rất nhiều vitamin C, chất xơ, sắt và các chất chống oxy hóa, khi kết hợp với chuối, xoài và sữa hạnh nhân không những bắt mắt bởi màu sắc nổi bật mà còn mang đến món thức uống ngon miệng, cung cấp năng lượng cho ngày dài bận rộn.

>>> Ghé xem công thức và cách thực hiện: Sinh tố thanh long ruột đỏ

2. Sinh tố Oreo chuối yến mạch

Một công thức không thể thích hợp hơn cho các “tín đồ” yêu thích vận động, thể thao, gym,…khi có thành phần chính là chuối, một loại quả nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, tốt cho tim mạch, hỗ trợ ổn định huyết áp và giảm các cơn đau đến cơ bắp. kết hợp cùng bánh oreo và yến mạch tạo cảm giác thích thú khi thưởng thức.

sinh tố oreo chuối yến mạch từ máy xay sinh tố BLB-5377

>>> Ghé xem công thức và cách thực hiện: Sinh tố oreo chuối yến mạch

3. Sinh tố Detox vị cam đào

Các chị em nào đang muốn giảm cân nhanh mà vẫn đảm bảo sức khỏe chắc chắn không thể bỏ qua món sinh tố Detox vị cam đào. Sự phối hợp giữa cam, đào, táo và dưa leo đem lại một combo vitamkin lý tưởng để detox giảm cân, đẹp da, tăng cường sức đề kháng, đặc biệt với hàm lượng vitamin C và axit citric dồi dào giúp chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa quá trình lão hóa.
sinh tố detox vị cam đào từ máy xay sinh tố BLB-5336

sinh tố detox vị cam đào từ máy xay sinh tố BLB-5336

>>> Ghé xem công thức và cách thực hiện: Sinh tố detox vị cam đào

4. Sinh tố bó xôi chanh gừng

Thay đổi khẩu vị với một công thức sinh tố thuần rau xanh sẽ là một gợi ý hay ho cho những ngày bỗng nhiên cảm thấy cơ thể nặng nề, chán ăn. Cải bó xôi nổi tiếng là nguồn cung cấp chất xơ, kali dồi dào, dễ hấp thu, tốt cho hệ bài tiết, điều hòa huyết áp, có lợi cho da và tóc. Cùng với chuối, chanh vàng, gừng và hạnh nhân chắc chắn sẽ là một món thức uống dễ gây “nghiện”.
sinh tố bó xôi chanh gừng từ máy xay sinh tố BLB-5339

sinh tố bó xôi chanh gừng từ máy xay sinh tố BLB-5339

>>> Ghé xem công thức và cách thực hiện: Sinh tố bó xôi chanh gừng

5. Sinh tố hạt chia dâu rừng

Thêm một công thức dành cho các chị em yêu thích thể thao, vận động nhưng “nhẹ đô” và “nữ tính” hơn so với sinh tố Oreo chuối yến mạch. Công thức sinh tố hạt chia dâu rừng là sự kết hợp của các loại trái cây họ dâu (berry) không chỉ đẹp mắt, ngon miệng mà còn chứa nguồn vitamin C dồi dào, thành phần chống oxy hóa cao và vitamin B9 tự nhiên giúp tăng cường sức đề kháng và năng lượng cho một cơ thể khỏe khoắn.
sinh tố hạt chia dâu rừng từ máy xay sinh tố BLB-5377

sinh tố hạt chia dâu rừng từ máy xay sinh tố BLB-5377

>>> Ghé xem công thức và cách thực hiện: Sinh tố hạt chia dâu rừng
6. Sinh tố dưa leo lô hội

Nếu bạn đã chán các loại trái cây, rau củ thông thường thì hãy về “team” của sinh tố dưa leo lô hội nhé. Sự kết hợp giữa lô hội (nha đam) nguồn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu như canxi, kali, magie, đặc biệt là chất sắt và dưa leo giàu chất xơ, nước sẽ mang đến một ly sinh tố thanh mát, nhẹ nhàng, giúp tăng cường chức năng gan, trị táo bón, chống các bệnh viêm,…
sinh tố dưa leo lô hội từ máy xay sinh tố BLB-5336

sinh tố dưa leo lô hội từ máy xay sinh tố BLB-5336

>>> Ghé xem công thức và cách thực hiện: Sinh tố dưa leo lô hội

7. Sinh tố khoai lang mật

Khoai lang luôn là thực phẩm được ưu tiên của nhiều “tín đồ giảm cân” vì chứa nhiều chất xơ, sắt, magie, đạm, kali, calories,….Giúp cân bằng sức khỏe và kiểm soát cân nặng hiệu quả, tốt cho hệ tiêu hóa. Nếu bạn thiếu cách chế biến sáng tạo, hãy thử công thức sinh tố khoai lang mật để đổi vị, đảm bảo các nàng sẽ nhanh chóng đạt được mục tiêu “eo thon dáng khỏe” đấy nhé!
sinh tố khoai lang mật từ máy xay sinh tố BLB-5339

sinh tố khoai lang mật từ máy xay sinh tố BLB-5339

>>> Ghé xem công thức và cách thực hiện: Sinh tố khoai lang mật

8. Sinh tố táo vị quế

Bằng cách dùng táo để làm sinh tố sẽ giúp giữ lại trọn vẹn hàm lượng chất xơ, nguyên tố vi lượng, vitamin và các chất chống oxy hóa có trong loại quả này, kết hợp cùng vị thanh của bột quế sẽ mang lại một loại thức uống có hương vị mới lạ, kích thích vị giác, lại giúp hỗ trợ tim mạch và giảm mỡ trong máu hiệu quả hơn so với công thức nước ép táo thông thường.
sinh tố táo vị quế từ máy xay sinh tố BLB-5377

sinh tố táo vị quế từ máy xay sinh tố BLB-5377

>>> Ghé xem công thức và cách thực hiện: Sinh tố táo vị quế

9. Sinh tố thơm xoài hạt óc chó

Thơm chứa nhiều vitamin, enzyme, chất chống oxy hóa,…là “vị cứu tinh” giúp cải thiện hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị chứng khó tiêu, giảm viêm và nguy cơ gây ung thư, bên cạnh đó, hạt óc chó chứa gấp đôi chất chống oxy hóa, omega 3, chất xơ, gluten,…giúp hỗ trợ tim mạch, ngăn ngừa gốc tự do, cải thiện trí nhớ,…Sự kết hợp ngọt ngào của thơm và vị giòn tan của hạt óc chó, hứa hẹn sẽ là bữa ăn “chào ngày mới” không chỉ sáng tạo mà còn đầy đủ dinh dưỡng.
sinh tố thơm xoài hạt óc chó từ máy xay sinh tố BLB-5339

sinh tố thơm xoài hạt óc chó từ máy xay sinh tố BLB-5339

>>> Ghé xem công thức và cách thực hiện: Sinh tố thơm xoài hạt óc chó

10. Sinh tố bánh quy việt quất

Bạn có từng nghĩ sẽ kết hợp bánh quy và quả việt quất để làm thành một món thức uống chưa? Hãy thử thực hiện và thưởng thức với công thức sinh tố bánh quy việt quất mà BlueStone chia sẻ, chắc rằng bạn sẽ có một cảm nhận rất khác về cụm từ “bánh trái’. Quả việt quất nhỏ nhắn, nhưng lại đem đến nhiều lợi ích to lớn như giảm nguy cơ bệnh tim mạch, béo phì, tốt cho làn da và mái tóc, kết hợp cùng bánh quy mang lại hương vị vừa thanh mát, vừa ngọt ngào và rất tốt cho sức khỏe.
sinh tố việt quất từ máy xay sinh tố BLB-5339

sinh tố việt quất từ máy xay sinh tố BLB-5339

>>> Ghé xem công thức và cách thực hiện: Sinh tố bánh quy việt quất

Đề cao sự cân bằng trong dinh dưỡng và kiểm soát cân nặng, các công thức sinh tố mà BlueStone sẻ chia sử dụng các nguyên liệu quen thuộc, cách làm nhanh, đơn giản nhưng lại mang đến hương vị tươi mới, ngon miệng, đảm bảo khỏe bên trong và vóc dáng cân đối.