Quả việt quất nhỏ nhắn, nhưng lại đem đến lợi ích sức khỏe to lớn, giảm nguy cơ bệnh tim mạch và béo phì. Ngoài ra, việt quất có lợi cho việc bổ sung chất...
Thơm là “vị cứu tinh” giúp cải thiện hệ miễn dịch và chức năng đường ruột, giảm viêm và nguy cơ gây ung thư. Sự kết hợp ngọt ngào giữa vị ngọt của thơm và...
Táo giúp hỗ trợ tim mạch và giảm mỡ trong máu, được khuyến khích để ăn mỗi ngày. Sự kết hợp giữa vị ngọt của táo và vị thanh của quế sẽ đem lại hương...
Nhiều “tín đồ giảm cân” lựa chọn khoai lang để cân bằng sức khỏe và kiểm soát cân nặng vì chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho tiêu hóa và hệ đường ruột, nhưng lại...
Lô hội (nha đam) là nguồn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như canxi, kali, magiê, và các chất sắt cần thiết khác. Bổ sung lô hội vào chế độ ăn...
Các loại trái cây họ dâu (berry) không chỉ đẹp mắt, ngon miệng mà còn chứa nguồn vitamin C dồi dào, với thành phần chống oxy hoá cao và cung cấp vitamin B9 tự nhiên...